Trouver l'équilibre et la résilience en tant qu'indépendant
Avez-vous parfois du mal à faire face à la pression et aux défis de l'entrepreneuriat ? Chez Acerta, nous comprenons que cela peut parfois être accablant. C'est pourquoi nous vous proposons les outils et le soutien dont vous avez besoin pour renforcer votre résilience mentale. Ainsi, vous pouvez entreprendre avec succès sans compromettre votre bien-être.
Des recherches récentes montrent que seulement 1 indépendant sur 3 se porte "bien". Pour beaucoup, l'équilibre est rompu et il n'y a pas assez de temps pour se ressourcer.
Comment allez-vous ?
Chez Acerta, bénéficiez d’une consultation gratuite avec un psychologue, un coach en bien-être ou un coach d’entreprise expérimenté pour un entretien confidentiel. Réservez dès maintenant votre session gratuite et profitez de notre soutien, de conseils pratiques et d’avis précieux.
Avec notre scan de bien-être, vous obtenez une image claire de votre santé mentale et découvrez où se situent vos pièges en matière de stress. Pour chaque pilier, vous trouverez de courtes vidéos et des exercices qui fonctionnent vraiment, que vous pouvez suivre à votre propre rythme pour aborder ces pièges.
Nous proposons également des webinaires gratuits où vous recevrez des conseils, des astuces et des recommandations précieuses pour renforcer et maintenir votre résilience mentale.
Offre de bien-être gratuite pour les indépendants
Webinaires gratuits
Découvrez nos webinaires gratuits spécialement conçus pour vous aider à renforcer votre bien-être mental.
Prendre un moment pour me recentrer sur moi-même et sur mon activité m'aide à devenir plus performant dans ce que je fais.
Qu'est-ce que le stress ?
Regardez la vidéo ci-dessous dans laquelle des experts comme le Dr. Theo Compernolle et Veerle Dobbelaere expliquent ce qu'est le stress et comment y faire face.