Contact
Bel een kantoor
Kies een kantoor
Mentaal welzijn

Gratis webinars

Ontdek onze reeks gratis webinars, speciaal ontworpen om jou als zelfstandige te ondersteunen in je mentaal welzijn. Elk webinar wordt geleid door een expert op het gebied van mentaal welzijn en biedt waardevolle inzichten en praktische tips. 

Gratis webinars

Schrijf je gratis in voor één of meerdere webinars

Kom in contact met andere ondernemers

Neem deel aan onze groepssessies en deel ervaringen met andere zelfstandigen. 

Webinars

Boost je zelfvertrouwen

Geef een boost aan jouw zelfvertrouwen en verhoog zo jouw welzijn

In dit webinar leer je meer over zelfvertrouwen en hoe je er een boost aan kan geven. Dit webinar is ontwikkeld door Mieke Meynen, senior carrièrecoach, stress en burn-out coach en trainer in coachend leiderschap van M&M talent coaching.

 

Er is op dit moment nog geen nieuwe datum bekend voor het webinar.

Manage energy, not time

Cedric Arijs, prestatie- & gezondheidspsycholoog, leert je in dit webinar hoe je jouw energie kan beheren om zo zowel jouw prestaties als welzijn naar een hoger niveau te tillen, zonder te moeten inboeten op één van beide.

Datum Uur Inschrijven
Dinsdag 16/12/2024 12:00-13:00 Schrijf je in

Digitale balans

Hoe focussen in een wereld vol (digitale) afleiding

Tijdens dit webinar leert Matthias Dewilde, ervaringsdeskundige op het gebied van gameverslaving, auteur van het boek “Game Over” en oprichter van GameChangers, je om terug controle te nemen over technologie en jouw digitale leven met als uiteindelijk doel een evenwicht te vinden in onze “tech/life balance”.

 

Er is op dit moment nog geen nieuwe datum bekend voor het webinar.

In de flow

Meer gedaan krijgen met de kracht van diepe focus – hoe geraak ik in “the flow”

In dit webinar daagt Dimitri Vermeylen, die al meer dan 25 jaar actief is in de wereld van corporate wellbeing, conventionele wijsheid uit en rust je uit met wetenschappelijk onderbouwde technieken voor verbeterde concentratie en welzijn.

Datum Uur Inschrijven
Vrijdag 06/12/2024 12:00-13:00 Schrijf je in

Het belang van deconnecteren op & naast de werkvloer: oefeningen en praktische tips

In dit webinar leer je de essentie van deconnecteren en ontdek je waarom het zo belangrijk is voor je welzijn. Onder leiding van klinisch psycholoog en bedrijfscoach Ine De Deken krijg je inzicht in hoe je piekergedachten kunt ombuigen naar positieve krachtgedachten. Je leert effectieve strategieën om een gezonde werk-privébalans te behouden en de voordelen van deconnecteren op zowel korte als lange termijn te ervaren.

 

Er is op dit moment nog geen nieuwe datum bekend voor het webinar.

Terug naar start

Herontdek je passie – hoe behoud ik mijn passie voor mijn onderneming

In deze sessie introduceert Eline Goethals iets wat misschien contra-intuïtief lijkt: in plaats van vooruit te rennen, kijken we even terug. In één uur staan we op een eenvoudige manier stil bij de 'Waarom' achter jouw onderneming. Waarom doe je dit eigenlijk? Wat wil jij als persoon liever doen en hoe past dat in je bedrijf? Met welke pijnpunten help je mensen nu, en zijn er andere gebieden waarin je impact wilt maken?

 

Er is op dit moment nog geen nieuwe datum bekend voor het webinar.

Sterk in je hoofd, vastberaden in je acties

Daadkracht in je mentale veerkracht

Hoe kun je je mentale veerkracht versterken? In een wereld vol uitdagingen en snelle veranderingen is het behouden van je innerlijke kracht essentieel. In dit webinar deelt Willemijn Van Dommelen waardevolle inzichten en praktische strategieën om je mentale veerkracht te vergroten.

 

Er is op dit moment nog geen nieuwe datum bekend voor het webinar.